就诊时间 上午:8:00-11:30 下午:13:00-16:30

| 就诊导航 | 加入收藏 | 设为首页
投诉电话:0511-88773987(8:00—16:30)
心理援助热线:0511-88771000      0511-88799955(全天24小时)
当前位置:首页 > 新闻动态
联系我们

电话:0511-88773700
地址:江苏省镇江市团山路199号

新闻动态

镇江市精神卫生中心组织开展2020年“世界精神卫生日”宣传活动

时间:2020-10-11 09:40 | 作者:罗娟 | 来源:护理部

 IMG_20201010_144735.jpg

IMG_20201010_150845.jpg

“我愿意帮您入睡,我愿意护佑您的心理健康……”为进一步提升民心理健康意识,倡导社会关注、支持心理健康工作,积极推进《健康中国行动(2019-2030年)》心理健康促进行动,在第29个世界精神卫生日当天(10月10日)下午镇江市精神卫生中心联合宝塔路街道、金山公益志愿者服务总队一起,在宝塔路街道办事处开展“世界精神卫生日”主题宣传活动。

 世界卫生组织认为,健康是指身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态,而不仅仅是没有躯体疾病。随着工作、生活的节奏加快,社会竞争加剧,心理问题的发生呈明显上升趋势。市精神卫生中心护理部王桂梅主任称,如果你有‘经常不开心、敏感多疑、睡眠不好、工作效率下降’等这些情况,那么你很可能已经处于心理亚健康状态,虽然还构不成疾病,但如果不管不问,可能发展为更严重的心理疾病。

活动现场,市精神卫生中心心理科主治医师张碧丹就睡眠的最佳时间、睡眠对人体的意义、如何应对失眠、失眠的常用药物等内容进行讲解,并且指导参会人员如何应对疫情因素导致的失眠、焦虑、抑郁等情绪。讲座结束后,市精神卫生中心医务人员还为参会人员进行面对面咨询,有的问“睡不着觉、心情不好、记忆力差怎么办?”,也有的询问“降压药、降糖药的服用方法及注意事项”,还有的询问胃不好、腿疼方面的问题,专家们都耐心解答、为他们支招。并且现场为他们测血压、测血压,发放了抑郁、焦虑、睡眠量表针对自身的心理健康情况,进行自我评定

近年来,市精神卫生中心一直把“普及心理健康知识,提高公众心理健康水平为己任,希望以此类活动为契机,让更多的人了解精神疾病和精神疾病患者,消除偏见。同时也希望公众多了解一些心理健康方面的知识,提升自我心理健康意识,预防精神疾病的发生。